#1 Let's go - deine Reise beginnt hier

Shownotes

🎙️ #1 - In dieser ersten Folge stelle ich mich dir vor und erzähle dir, worum es in diesem Podcast geht: kurze, alltagstaugliche Impulse rund um mentale Gesundheit, Psychologie, Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

Hier bekommst du keine trockene Theorie, sondern echte Tools für mehr innere Stärke, Selbstfürsorge und positive Energie – direkt aus meinem "Mental Fitness-Studio" für dich.

Schön, dass du dabei bist!

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