#53 Du brauchst nicht weniger Stress – du brauchst mehr Einfluss

Shownotes

🎙️ #53 - Stress macht dich nicht krank. Ohnmacht schon.

In dieser Folge erfährst du, warum hohe Anforderungen erst dann gefährlich werden, wenn du keinen Einfluss mehr erlebst. Mit Erkenntnissen aus der Forschung von Robert Karasek und Martin Seligman – und konkreten Tools für mehr Selbstwirksamkeit im Alltag.

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